中国で定番のドライフルーツ、棗（ナツメ，枣子）

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日本ではあまり馴染みのない食べ物、棗（ナツメ）ですが、中国では全国的に日常的に食べられる大人気のドライフルーツです。棗は老化防止を象徴する漢方薬としても重宝されていて、中国には「日食三颗枣，百岁不显老（1日3粒の棗を食べれば老いない）」という言葉もあります。効能は他にも色々あると言われていて、特に鉄分が多く含まれるため、貧血予防にも効果的です。写真は東京の中国物産店で見かけた棗になります。以下商品情報です。